Cum prevenim astenia de primăvară prin alimentație corectă și echilibrată
Odată cu venirea primăverii și cu schimbările bruște de
temperatură, care ne-au tot dat de furcă în ultima vreme, organismul are nevoie de vitamine si minerale, iar majoritatea dintre noi acuzăm în această perioadă stări de oboseală generală, însoţite de slăbiciune fizică şi
incapacitate de concentrare. Lipsa unui stil de viaţă sanatos,
care să cuprindă exerciţii fizice şi alimentaţie diversificată, accentuează starea de moleşeală.
Alimentele de primăvară refac rezerva de antioxidanţi şi întăresc sistemul imunitar. Specialiștii recomandă să includem în alimentaţia zilnică cel puţin unul dintre alimentele specifice acestui anotimp pentru a preveni apariţia asteniei, anemiei şi depresiei. Verdeţurile de primăvară fortifică organismul, ajută la eliminarea toxinelor acumulate în perioada rece şi reduc nivelul colesterolului.
Corect este să mâncăm variat în fiecare zi, iar o dietă echilibrată precum cea mediteraneeană ne ajuta să beneficiem de nutrienții necesari unui stil de
viață sănătos.
Totul se datorează
uleiului de măsline extravirgin, alimentul de bază al
dietei mediteraneene. Cu
o aroma minunată, uleiul de masline dă savoare
mâncării, îi
îmbogățește gustul
și aduce
organismului nutrienți
esențiali în
păstrarea imunității atât de
necesare în acest
anotimp. Include-l în
meniul tău zilnic uleiul de masline
extra virgin Monini, ca
să te
bucuri de sănătate și de o viața
de calitate!
Profită
din plin beneficiile pentru sănătate ale uleiului de măsline cu promoția Monini
din magazine.
Pentru a ne
bucura și mai mult de uleiul de măsline
extra virgin
și de beneficiile sale, Monini ne-a
pregătit o promoție de
primăvară,
“Primăvara
premiilor
Monini”, plină de surprize în fiecare zi. Între 1 aprilie și 30 iunie cumpără
orice produs Monini, intra pe /www.facebook.com/MoniniRomania și,
pe baza numărului bonului
fiscal înscris, poți câștiga unul dintre premiile zilnice ale promoției! Regulamentul de participare la promoție poate fi găsit pe www.facebook.com/Monini.Romania. În fiecare zi unul dintre participanții înscriși va câștiga un
coș cu produse Monini.
Monini.
O
alegere savuroasă și sănătoasă!
www.monini.ro
www.facebook.com/MoniniRomania
.jpeg)
1 comments:
Write commentsce pot sa zic ? eu sunt fan ulei de masline ...nici nu concep vreo salata fara el si lamaie. dieta mediteraneana e recunoascuta ca fiind una dintre cele mai sanatoase . din fericire , mie imi si place .
Reply